Sleepwave For Me Buds 可在您睡覺時追蹤您的腦電波

睡眠也許是保持良好身心健康的最重要方面之一，但我們常常對其重視不夠。這催生了許多睡眠追蹤設備，可以幫助我們更好地了解我們的睡眠並做出改變以獲得更好的休息。然而，Sleepwave 的一款名為 For Me Buds 的新型耳塞可以將這一點提升到一個新的水平。

我有機會親自檢查耳機。

設計

使用耳機的體驗始於其設計。耳塞很小，可以緊貼耳朵，不會造成太大的不適。這對睡眠很重要，因為它們不會妨礙您入睡。

他們的耳塞配有微型感應器，可以追蹤您的心率和腦電波活動。心率監測器的工作原理與智慧型手錶內建的心率監測器一樣。腦電波追蹤透過 PPG 感測器來偵測您的脈搏。

睡眠

一旦您開始睡眠訓練，感測器就會啟動並開始追蹤您的心率和腦電波。他們的想法是，他們將能夠利用這些資訊來檢測您的平靜程度或壓力程度來追蹤您的睡眠。但這並不是唯一會發生的事情。這些是耳塞，而不僅僅是健康監視器。當他們追蹤您的睡眠時，他們會播放輕鬆的聲音，以幫助您更快入睡，同時消除噪音以創造更安靜的環境。

我只能在 CES 的展廳地板上測試耳塞幾分鐘。那時我當然沒有睡著。也就是說，在我的演示過程中，耳機似乎確實相當準確地追蹤了我的心率等數據。我讓我的 Apple Watch 同時運行心率應用程序，雖然它們並不完全相同，但這兩個設備似乎總體上跟踪相似的心率。不過，我不一定能說出腦電波技術的準確性，因為我沒有可以比較的設備。

當然，對我來說，睡眠會話根本不是睡眠會話，在睡眠會話結束後，您將獲得應用程式中收集的數據的摘要。它基本上會向您顯示一段時間內的心率和腦電波，並為您提供人工智慧總結，告訴您可以採取哪些措施來更快地入睡。

戴耳機睡得更好？

很難想像腦電波追蹤如何能夠比智慧型手錶和健身追蹤器等設備中內建的技術更能真正改善睡眠追蹤。也就是說，它最終可能會有用。

畢竟，腦波追蹤用於某些醫學測試，與睡眠相結合，可以檢測某些形式的癲癇發作和其他問題。也就是說，該公司目前似乎沒有致力於任何與醫療用途相關的技術。