使用龐然大物 Bowflex Treadmill 22 和 JRNY 應用程式觀看 Netflix 並跑步

您是否曾經想過，“天哪，我希望我的跑步機佔據更多空間？”

不？

好吧，我正要證明這一點。 這是最大的我曾經見過……而且我愛它。

最讓我印象深刻的是 22 吋顯示器、使用 JRNY 應用程式觀看串流影片的功能以及跑步機的安全功能。

讓我們來談談它。

規格

Bowflex 跑步機 22 令人印象深刻。

首先，它的大小與小型貨車差不多。 在跑步機到達的前一天，我收到了巨大的 7 英尺 x 3 英尺 4 英尺的地墊，我心裡想：「跑步機肯定不是這大的。

嗯，確實如此。 它佔據了地墊的每一點。 我必須重新安排我的整個辦公室-斜線-，並譴責我的到車庫，這樣它就可以適合（除了搬出我的舊跑步機）。

幸運的是，它到達時尚未組裝。 交付時我讓專業人員組裝了它，我強烈推薦。 首先，它的盒子很大，重達 336 磅。 接下來，兩個專業人士花了幾個小時將這個東西組裝在一起，所以我只能想像這對我來說將是一個多麼毀滅靈魂的挑戰。 不過，組裝後價格會更高一些——349 美元。

現在它已經組裝好了，我很確定如果我們最終搬家，它就必須留在這裡。 它是那大——即使折起來。 （是的，它確實很容易折疊起來，因此您可以在不使用時回收一些空間。）

然而，這個尺寸確實可以提供一個非常寬敞的運動區域。 加墊跑帶寬 22 英寸，長 60 英寸，比行業標準的 18 至 20 英寸寬、55 英寸長更寬敞。

不過，Bowflex 跑步機 22 的明星功能（也是同名）是 22 吋觸控螢幕顯示屏，稍後會詳細介紹。

顯示器下方是跑步機控制。 這款跑步機提供相當廣泛的速度和坡度範圍，從 0 到 12 英里/小時，坡度為 -5% 到 15%。 （作為比較，Peloton Tread 的速度可達 12.5 英里/小時，坡度為 0% 至 12.5%。）此外，還有三種不同的方式來控制速度和坡度。 主要控制裝置直接位於觸控螢幕之間，但心率手柄和扶手上也有速度和傾斜按鈕。

跑步機還具有四瓶架和內置風扇。

現在讓我們多討論一下觸控螢幕...

使用 JRNY 應用程式

我最討厭的事情之一是具有大而漂亮的螢幕的設備，但您無法在上面看電視。

值得慶幸的是，JRNY 應用程式（旨在與 Bowflex 和 Schwinn 產品完美配合）可讓您在鍛鍊時存取串流服務。 您可以在 JRNY 介面上觀看 Hulu、Netflix、Disney+、Prime Video 和 Max。 它確實讓跑步機上的運動不再那麼無聊。

JRNY 還提供大量由教練指導的鍛鍊和風景優美的跑步/散步，儘管到目前為止我大部分時間都在 Hulu 上的跑步機上度過。

與許多其他健身應用程式一樣，它還提供與成就徽章。 您也可以在跑步機顯示器上觀看跑步機外的運動情況。 然而，顯示器是固定的，因此對於地板鍛鍊來說它可能不是最實用的。

這附帶全年免費 JRNY 訪問權限。 即使在這一年結束後，JRNY 的訂閱起價為每年 99 美元。 這使其成為最便宜的串流健身應用程式之一，比一些不提供串流影片應用程式的大品牌便宜得多。

表現

到目前為止，我對這款跑步機非常滿意。 它行走舒適、寬敞，並且很容易調整速度和坡度。 當我感到特別懶惰時，有大量的坡度選擇是件好事，這樣我就可以在緩慢行走的同時獲得更好的鍛鍊。

無論如何，我也不是一個經常跑步的人，但每一兩年我都會遇到“跑步錯誤”，我會堅持幾個月。 在這款跑步機上跑步真的很棒，我認為對於更專注的跑步者來說，它是一個很好的工具，可以作為寒冷氣溫或惡劣天氣的備用工具。

我還沒有遇到任何關於這款跑步機性能的問題，但我會說它聲音很大，尤其是在較高速度下。 當然，考慮到它的規模，這完全是可以預料到的，所以我不認為這是負面的。

當我兒子決定將其設置為最大速度，以便他可以看到人們在風景優美的跑步/步行中移動得非常非常快時，聽起來就像飛機起飛一樣。 （別擔心，我正在監督這個小實驗，當我們將跑步機調到最大時，他並不在跑步機上。）

安全

與我共享家中的巨型跑步機，安全對我來說是一個巨大的擔憂——尤其是在聽到死亡和重傷的消息之後。

雖然我喜歡在上面觀看串流節目，但我的絕對這款跑步機最喜歡的功能是兒童安全鎖。 每次啟動跑步機時，您都必須輸入唯一的四位數密碼才能存取控制項。 由於密碼每次都會改變，因此您的孩子無法智勝它。

這個功能也可以停用，因為我可以想像，如果你周圍沒有小孩，它可能會很煩人。

此外，雖然跑台離地相當高，但其下方有支撐物，以防止兒童在其下方爬行或被拉動。

花錢買它？

不是便宜的跑步機。 儘管如此，它也不是最昂貴的，尤其是它提供的許多功能以及速度和坡度選項的範圍。

如果您是認真的跑步者，我認為這款跑步機將是一項很好的投資。 我只用了幾個月，但它的結構似乎非常好，我想我可以使用它幾年。

但是，我認為這款跑步機非常適合另一種類型的人：喜歡連網健身，但又不想支付瘋狂價格的人。 （因為我們說實話，花數千美元購買一件健身器材，然後每年還要支付數百美元的會員費，這是相當蹩腳的。）

雖然跑步機本身有初期投資，但JRNY第一年是免費的。 在接下來的幾年裡，JRNY 應用程式的價格非常合理，因為它提供的功能包括存取串流視訊應用程式。 在撰寫本文時，一個起價為每月 11.99 美元或每年 99 美元。

請記住：這個跑步機很大。