如今，用戶可以深入了解自己的日常運動，並比以往更輕鬆地追蹤鍛鍊情況。 到目前為止，有很多選擇，但看似勢不可擋的市場意味著有一種設備可以適合您的活動和生活方式偏好。 想一想：您只是想知道您跑了多快一英里還是希望設備向您顯示文字並提醒您會議？
雖然我測試過其他 Fitbit 設備並且目前擁有 Apple Watch，但 Versa 系列產品對我來說是新產品，因此我期待嘗試 Versa 2。了該品牌聞名的可靠數據的可穿戴設備可能有興趣嘗試。
Versa 2 在日常活動追蹤和更深入的健康資訊之間取得了平衡。 有很多東西需要深入研究，但我將介紹最受歡迎的功能和我發現自己最常使用的功能。
設定 Fitbit Versa 2
當我把它從盒子裡拿出來時，電池已經充滿了一半以上，所以我可以立即將它連接到我的手機。 這使用 Fitbit 需要它，而且它是完全免費的（高級版本可以訪問更多功能，但我認為沒有必要）。 設定非常簡單 - 一旦您使用該應用程序，它將引導您逐步將手機連接到設備。 根據需要對 Fitbit 進行的更新數量，時間會有所不同，但您應該預算約 20 分鐘來等待安裝完成。
Versa 2 在日常活動追蹤和更深入的健康資訊之間取得了平衡。
雖然該應用程式非常適合更細緻地了解您的統計數據，但手錶螢幕本身會顯示基本資訊（步數、心率和燃燒的卡路里）以及運動後的摘要。
自訂錶盤
透過該應用程序，您可以在不同的錶盤之間進行選擇，找到一個顯示您最關心的信息的錶盤，但其中許多錶盤對我沒有吸引力，因此我堅持使用預設錶盤。 實際的螢幕並沒有完全填滿手錶的正面，但是，我仍然發現它足夠大，可以快速顯示我需要看到的內容。
防水
整體而言，它給人的感覺是一款堅固、高品質的智慧手錶，而且還可以防水。 游泳者和那些即使在淋浴時也不想摘下手錶的人會很高興知道 Versa 2 的防水深度可達 50 公尺。
電池壽命
電池的續航時間給我留下了特別深刻的印象——根據你個人的使用情況，Fitbit 表示它可以持續長達 6 天。 我通常是 Apple Watch 用戶，但電池總是在最不合時宜的時候耗盡。 使用 Versa 2，用戶不會在跑步前驚慌地充電，也不會在裝置充電時跳過一晚的睡眠追蹤。
Fitbit Versa 2 追蹤什麼？ 以及如何定制它
Fitbit Versa 2 自動追蹤並記錄基本的日常運動：行走的步數、攀爬的樓層、24/7 和靜止心率以及燃燒的卡路里。 手錶螢幕上顯示每日活動，應用程式中顯示前幾天的數據和趨勢。
如果您想自訂它，您可以在應用程式中，您的裝置會在目標實現時提醒您。 我將目標設定為每天 7,500 步（而不是預設的 10,000 步），當我達到目標時，我看到了煙火和顯示器上的嗡嗡聲。 它還可以幫助您擺脫一整天坐著的感覺，提醒您活動一下，並且可以讓您保持每小時 250 步的目標，儘管我在工作時發現這有點煩人。
我發現心率數據特別能說明問題。 無論您是否鍛煉，Versa 2 全天連續追蹤心率，並且您可以透過智慧手錶即時檢查。 Fitbit 應用程式將這些數據匯總成每日圖表，將心率分為多個區域（脂肪燃燒、有氧運動和峰值），追蹤每日靜止心率，並提供有氧健身水平，這是對您最大攝氧量的估計，並且可以心臟健康的指標。 作為參考，您的最大攝氧量是您的身體在劇烈運動期間可以使用的最大氧氣量，增加此數字可能表示您的身體正在使用更多的氧氣，因此可以讓您更有效地跑步（或游泳或進行運動）。
Fitbit 的心率區 圖片來源：fitbit
一目了然地查看 Fitbit 統計數據 圖片來源：fitbit
追蹤您的鍛鍊狀況
Fitbit Versa 2 的另一個主要功能是運動追蹤。 對我來說，這主要意味著在家中記錄我的跑步或肌力訓練。 在我第一次跑步期間，Fitbit 每隔幾分鐘就會無緣無故地振動一次，但後來我發現我打開了心率區警報——在某些情況下很有幫助，但在其他情況下卻令人惱火。 但與其他所有內容一樣，如果您不喜歡這些內容，則可以在設定中進行自訂或關閉。
對於遠距離活動，需要注意的是 Versa 2 本身沒有自己的 GPS。 相反，它依靠您的手機來幫助它追蹤您的位置。 雖然我在跑步時隨身攜帶手機，但那些沒有手機或想要使用 Versa 2 游泳的人可能會發現這是一個問題。
在戶外鍛煉期間，螢幕保持足夠明亮，即使在陽光明媚的日子也能看清，並且在整個鍛煉過程中屏幕一直保持點亮狀態，因此統計數據一目了然。 根據活動的不同，您可以讓它顯示您的心率、配速、時間、卡路里、距離或這些的組合。 我喜歡為每次鍛鍊設定一個目標，但是，我很失望地看到沒有配速目標來幫助我更快地完成里程。
睡眠統計
另一個主要功能是睡眠追蹤。 與我通常使用的 Apple Watch 相比，我更喜歡 Fitbit 的內建睡眠追蹤器（Apple Watch 需要第三方應用程式）。 只要你戴著手錶睡覺，它就會自動追蹤你的睡眠習慣。
Fitbit 應用程式上的睡眠統計數據顯示您的休息情況。 圖片來源：fitbit
Fitbit 的睡眠追蹤詳細記錄了睡眠時間、睡眠時間和每個睡眠階段的時間（清醒、快速動眼睡眠、淺度睡眠和深度睡眠），並以圖表顯示整個晚上在這些階段所花費的確切時間。 我發現它對於我的睡眠和醒來時間來說是準確的，並且與我使用過的其他睡眠追蹤器相比似乎更敏感。
血氧含量高，怎麼回事？
雖然 Fitbit 不能顯示準確的血氧水平，但它確實有一個監視器，您可以透過睡眠追蹤來了解。 不過，它提供的不是數字，而是估計的氧氣變化，可以繪製睡眠時的血氧水平。 它的目的是用作檢查睡眠呼吸中止症等潛在問題的工具，但當然，它實際上並不是一種醫療設備。
對於那些支付高級會員資格的人，您還可以存取有關睡眠心率和不安的數據，即您在夜間移動的次數。 要更深入地了解 SpO2 水平（包括實際數字），您可以下載 Fitbit 的專用錶盤，它將顯示您的血氧水平從前一天晚上開始。
與應用程式和基本智慧手錶功能的簡單集成
這是一款智慧手錶，而不僅僅是健身追蹤器，因此使用手機中的應用程式和通知比更基本的可穿戴設備更進一步。 這些應用程式僅限於 Fitbit 應用程式中可用的內容，但實際上有許多選擇。 想一想：地圖和日曆、星巴克、Uber 等商店以及一些報紙。
作為 Spotify 用戶，我很欣賞能夠使用手錶應用程式來切換歌曲。 但由於 Versa 2 本身無法透過蜂窩數據進行連接，因此您仍然需要將手機放在附近，以便在播放音樂或使用應用程式時保持與互聯網的連接。
Versa 2 將顯示手機中的通知、通話和短信，但您無法接聽電話或撰寫簡訊。 如果您使用 Android 設備，您可以使用可在應用程式中自訂的有限自動回覆選項來回覆簡訊。 我通常將手機設置為靜音，因此即使我無法接聽或回复，我發現警報作為一種離散的方式很有幫助，讓我知道有通知在等著我。
我沒有使用此功能，但 Versa 2 與 Amazon Alexa 相容，可以用作錢包在接受 Fitbit Pay 的地方支付商品費用。
加入購物車？
這它在追蹤您的健康和健康方面表現出色，而且價格驚人，價格為 179.99 美元。 有一個較新的版本（恰當地命名為 Versa 3）可能更適合那些尋求內建 GPS 或希望能夠透過手腕接聽電話的人，但 50 美元的價格上漲可能不值得所有人用戶。
如果您不介意自己沒有使用最新版本（或只是想省點錢），Fitbit Versa 2 是一款價格合理、設計精良的健身追蹤器，可提供易於理解的活動數據。
