別再被智慧型手機鬧鐘吵醒了。
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概述
鬧鐘可能看起來已經過時了，但如果你跟我一樣，鬧鐘是把手機帶出臥室的好方法。 使用手機以外的鬧鐘可能會妨礙您整個晚上醒來，眼睛佈滿血絲。 至少，它會幫助你準時起床上班。
如今，有一整套先進的鬧鐘可以更輕柔地叫醒你，甚至可以模擬初升的太陽。 繼續閱讀，看看我們最喜歡的適合各種類型的人（甚至是早起的人）的鬧鐘。
我不能只用手機當鬧鐘嗎？
你可以，而且許多智慧型手機都有很棒的鬧鐘，可以利用大量美妙的聲音，以及和白色。 然而，由於您可能整天都在玩手機，所以這可能不是您醒來的第一件事。 許多人（包括我自己）將手機放在另一個房間，這樣他們就不會在入睡或醒來時使用手機。 在這種情況下，手機以外的鬧鐘會很方便。
什麼是日出鬧鐘？
日出鬧鐘主要使用光（有時也使用聲音）來叫醒您。 這個想法是，模擬太陽的光可能會幫助您自然地起床（就像您打開百葉窗一樣）。 最酷的部分是您可以將它們設置為任何時間，這樣您就可以在凌晨 4 點外面天還黑的時候自然醒來。 這些通常提供最溫和的喚醒方式，而不是震動或惱人的聲音。
什麼是多階段鬧鐘？
多級鬧鐘不會在早上 6 點敲響時就全響。 這樣做的目的是讓你從深度快速動眼睡眠中平靜下來以便更輕柔地叫醒您。 第一分鐘之後，鬧鐘將變成更大的聲音，提示您起床。
雖然這適用於聲音，但它也可以與使用光喚醒您的日出時鐘配合使用。 在這種情況下，時鐘會以較暗的設定開始，然後慢慢提高亮度以使您起床。
無論您希望如何被叫醒，您都需要一個好的鬧鐘來幫助您起床。 以下是 2023 年我們最喜歡的智慧鬧鐘：
Loftie Clock 不僅看起來別緻，而且還具有大量功能。 它具有多級鬧鐘，首先讓您從深度睡眠中醒來，然後讓您起床，還有陽光功能可以幫助您更自然地醒來。
除了鬧鐘功能之外，它還特別連接 WiFi 以自動調整時間（夏令時的一個不錯的功能），並配有冥想應用程式以及不同的白噪音來幫助您入睡。 總而言之，它放在床頭櫃上看起來很漂亮，而且功能也很好。
好的
壞處
細節
Hatch Restore 2 憑藉聲音浴缸和情緒調節功能提升了日光時鐘的檔次，這些功能是您在鬧鐘中意想不到的。 透過緩慢滾動的喚醒程序，讓臥室充滿自然光並模擬日出，這款時鐘在測試過程中有效（溫和地）喚醒了我
但最好的功能之一是頂部的觸覺按鈕，用於暫停或關閉時鐘，重要的是，在半睡半醒時很容易找到這些按鈕。 最重要的是，時鐘還有一個易於操作的鬧鐘開/關開關。 總的來說，這款時鐘是一款具有設計價值的作品，採用現代技術，是完美的床頭伴侶。
好的
壞處
細節
博朗經典時鐘沒什麼特別的，但這就是我們喜歡它的原因。 它沒有花哨的功能，沒有聲音庫，也沒有應用程式相容性。 它甚至不是數字的。 但它確實有一個鬧鐘，每天早上都會讓你起床。 它的設計時尚且幾乎不引人注意，而且由於它非常緊湊，您甚至可以隨身攜帶。 只需 20 多美元，這可能是您鬧鐘真正需要的一切。
好的
壞處
細節
飛利浦喚醒燈是一款廉價、簡單的日出時鐘。 它具有 10 種不同的亮度級別，以及看起來經典且易於閱讀的紅色顯示器（同時不會太亮而讓您保持清醒）。 它沒有任何花哨的應用程式相容性或冥想課程。
與更昂貴的競爭對手相比，這種材料本身摸起來要脆弱得多，但儘管如此，這款時鐘可以讓你起床並且易於閱讀——對於鬧鐘來說，這是兩個非常重要的功能。 如果您正在尋找一款日出鬧鐘，那麼這款就是您的最佳選擇。
好的
壞處
細節
我們親自測試了每個鬧鐘，用它來叫醒一周。 我們測試了不同價位的型號，從經濟實惠的警報器到更昂貴的警報器，並包括新的流行型號。 在測試時，我們注意以下一些事項：
使用方便：我們比較了這些警報器，看看它們使用起來有多容易，以及它們是否難以設定、啟動或關閉。
警報類型：我們比較了不同的鬧鐘類型，看看哪一種是我們最喜歡叫醒的，包括多階段鬧鐘、日出鬧鐘和常規鬧鐘。
風格和可訪問性：因為這本書會放在您的床頭櫃上，所以我們一定要考慮風格和閱讀的便利性。
經常問的問題
如果您睡眠很淺，好消息是大多數事情都會叫醒您。 因此，對於智慧鬧鐘來說，真正的答案取決於個人喜好。 睡眠淺的人可以選擇日出鬧鐘、多階段鬧鐘，甚至是老式鬧鐘，但仍能起床。 值得考慮的因素包括您希望如何起床、是否還有其他功能對您很重要（例如聲音浴或冥想），以及您是否更喜歡數位時鐘或模擬時鐘。 這是你的選擇。
